Métodos de prevención del alcoholismo

La prevención del alcoholismo es una herramienta necesaria para formar generaciones saludables. Desafortunadamente, la publicidad de bebidas alcohólicas en las últimas décadas ha generado críticas saludables en respuesta: los medios de comunicación, los comerciales y los anuncios de relaciones públicas presentan el evento como un atributo necesario de la edad adulta, en algunos momentos, incluso el lujo y la satisfacción.

Estrategias básicas de prevención del alcoholismo

Seguramente has visto escenas espectaculares en las pantallas azules, donde una belleza fría e inexpugnable, sentada en un lujoso Sofá en una mansión de campo, está cediendo altanamente un costoso vino francés. Imágenes como esta que involucran alcohol forman el pensamiento erróneo de que crear una imagen similar de alguna manera mejorará su vida.

Una vez más, a menudo en las películas nacionales en la televisión, los personajes parpadean, que durante mucho tiempo e irremediablemente ataron los lazos de su destino con licores fuertes. Se presentan como héroes inofensivos, divertidos e interesantes con un destino difícil. Pero las verdaderas consecuencias del alcoholismo, que a priori no puede hacer que una persona sea un héroe interesante y divertido, se pierden por completo.

La prevención de la adicción debe incluir 2 estrategias básicas:

1. Reducir los riesgos que contribuyen al desarrollo del alcoholismo.
2. Aumentar los factores que reducen la tolerancia al alcohol.

El grupo de riesgos que contribuyen al desarrollo de la adicción incluye:

• infancia con padres alcohólicos;
• trastornos mentales, enfermedades fisiológicas;
• un entorno social donde el consumo de alcohol es la norma;
• ciertos complejos: disminución de la autoestima, falta de inteligencia, cambios en el estado de ánimo, falta de valores fuertes;
• el comienzo de las relaciones sexuales en la adolescencia temprana;
• pobreza familiar, conflictos;
• problemas con la disciplina.

Los factores que pueden reducir el deseo de alcohol incluyen:

• alto nivel de inteligencia, resistencia al estrés;
• buena educación, familia fuerte;
• alto nivel de riqueza;
• atención médica completa;
• autodisciplina;
• buen ambiente social;
• capacidad de autocontrol, autoestima adecuada.

El alcoholismo es una enfermedad social. No se transmite genéticamente: existe una predisposición a la alcoholización, pero la embriaguez de los padres no puede ser una causa directa del alcoholismo de sus hijos. En general, en la naturaleza no hay un solo factor que provoque directamente y 100% la alcoholización de la personalidad. Los factores de riesgo y la disminución de la atracción son importantes. Si superan a los primeros, una persona tiene cada vez más posibilidades de convertirse en alcohólica. Si el segundo es al revés.

Clasificación de las medidas preventivas

En general, la prevención en esta dirección se puede dividir en 3 grupos:

• Primaria. Es una prevención que está dirigida a personas que no consumen alcohol. En primer lugar, estos son niños y adolescentes, jóvenes. Su objetivo es preservar y mejorar el estado de salud, en un estilo de vida saludable.
• Secundaria. Estas son medidas preventivas que están dirigidas a las personas que se permiten beber. La categoría de audiencia presentada puede tener los primeros signos de adicción, pero aún no está enferma de alcoholismo.
• Terciaria. Se lleva a cabo en relación con las personas que sufren de alcoholismo. El objetivo de la prevención es prevenir una mayor alcoholización.

Por supuesto, el contenido de los programas preventivos variará en cada caso. Por ejemplo, si hablamos de prevención primaria, aquí se proporcionará información general sobre los daños del surfactante, la dignidad de un estilo de vida saludable, etc. Con la prevención terciaria, otras partes ya se ven afectadas: las consecuencias de un mayor alcoholismo, la psicología de la adicción, los beneficios de un estilo de vida sobrio.

¿Cuál es la diferencia en la prevención? ¿No es más fácil hacer un programa específico para todos? No hay. Desafortunadamente, los enfoques universales no funcionan aquí. Consideremos los ejemplos.

1. La personalidad de un adolescente o simplemente un joven es el interés en todo lo inusual, el maximalismo, el deseo de probar algo nuevo. Estas personas aún no tienen experiencia, solo están entrando en la edad adulta y tratando de encontrar su camino. El alcohol para ellos es solo otra cosa interesante que ayuda a liberarse, se une al mundo de los adultos. A una edad temprana, las consecuencias del abuso del alcohol aún son imperceptibles, por lo que es difícil para un adolescente comprender todos los lados de los riesgos. Es importante demostrar que tal comunicación puede ser peligrosa y demostrar que esto no resolverá problemas específicos.
2. La personalidad de una persona que ya sufre de adicción es "otra religión". Ha pasado por 9 círculos del infierno, tiene un deseo físico formado, sintió todos los encantos de la abstinencia, sufre de problemas con las funciones sociales: pérdida de trabajo debido al absentismo escolar, conflictos familiares, pérdida de autoestima, autocompasión, patrones patológicos como "ay, se fue todo, beberé y me relajaré, tengo derecho". Deben recibir poderosos incentivos para volver a la normalidad, darse cuenta de los errores y su potencial. Aquí ya es necesaria la psicoterapia preventiva bajo el control de los narcólogos.

Enfoques y actividades en la prevención del alcoholismo

Hay una serie de enfoques que se utilizan con fines de prevención con alcoholismo.

• Difusión de información sobre el alcoholismo. Como parte de la exposición informativa, los oradores hablan sobre los riesgos, los efectos de la alcoholización y los daños del etanol. Como regla general, en el proceso de las actuaciones se utilizan 3 tácticas
• alimentación neutral. Habla sobre los daños del alcohol, sobre la muestra Estadística, etc.;
• intimidación. Se habla de los aspectos más peligrosos del alcoholismo. Estas son varias enfermedades somáticas, trastornos mentales, pérdida de vínculos con la sociedad;
• psicología alcohólica. Los oradores cuentan cómo la personalidad de las personas bebedoras está cambiando y degradando.
• Terapia emocional. La base de este principio es la formación de la emancipación emocional, en el aprendizaje de las técnicas de autoexpresión, en el aumento de la autoestima. Si una persona se deshace de la rigidez y el aislamiento emocional, puede expresar libremente sus sentimientos y emociones, no necesita beber más, puede lidiar con el estrés sin tensioactivos.
• Prevención de factores de riesgo social. El entorno social es de gran importancia en la formación del alcoholismo. El círculo de familiares y amigos tiene ciertos fundamentos, patrones que todos siguen. Si en tal círculo beber regularmente será la norma, entonces los riesgos de alcoholismo aumentan seriamente. Es necesario comprender que los patrones de comportamiento de un determinado grupo no significan que todo el mundo viva así.
• Formación de habilidades útiles. Se trata de patrones de comunicación interpersonal y comportamiento que se establecen en la infancia y la adolescencia. El problema es que es en la pubertad que muchos forman una tendencia al abuso. Las razones principales para crear tal mecanismo pueden ser el deseo de la edad adulta, la protesta, la búsqueda de sensaciones brillantes, el gesto de desesperación, el deseo de establecerse en un papel social específico.
• Pasatiempos alternativos. Se organizan viajes que estarán llenos de aventuras interesantes. Psicológicamente, tales pasatiempos pueden reemplazar el interés en el alcohol, que generalmente comienza a manifestarse a la edad de 15-20 años.
• Tratamientos de fortalecimiento. Desde la adolescencia, a los niños se les enseña a mantener la salud, evitar los factores dañinos, en particular, las empresas y los pasatiempos relacionados con el alcohol.

En general, se lleva a cabo una promoción dirigida a motivar un estilo de vida saludable.

Prevención del alcoholismo en rehabilitación

En la narcología, hay 3 tipos de prevención del alcoholismo entre los adictos.

• Comunidades terapéuticas. Funcionan en centros de rehabilitación y desempeñan el papel de sustituto del entorno social. Una persona que reside en el centro puede unirse a las filas de los miembros, participar en ciertas actividades, lo que le permite cambiar la percepción, unirse a un nuevo equipo con las plantillas e instalaciones correctas. En su tipo, es una terapia grupal, una macro-sociedad. Una persona no se queda sola con sus problemas, y tiene altas posibilidades de superar la enfermedad.
• Grupos de alcohólicos anónimos. Comunidades similares se basan en las reglas de 12 pasos. Este programa se aplica en muchos centros de rehabilitación de Europa y los Estados Unidos, y en este momento es la técnica más efectiva en la prevención y el tratamiento del alcoholismo. Puede asistir a las reuniones después de la fase de rehabilitación y recuperación. Se llevan a cabo en todas las principales ciudades de Rusia, Europa y los Estados Unidos.
• Apoyo ambulatorio y prevención. Los adictos pueden acudir a los adictos en busca de ayuda y apoyo. Si es necesario, el especialista prescribe medicamentos, psicoterapia y otras técnicas. Las actividades de los narcólogos están dirigidas no solo a la lucha contra el síndrome de abstinencia y los efectos del alcoholismo, sino también al apoyo de pacientes permanentes, a la prevención de sus interrupciones.

Prevención psicoterapéutica del alcoholismo

Desafortunadamente, en Rusia, las técnicas psicoterapéuticas siguen siendo un tipo de tratamiento exótico: muchas personas no tienen los medios y las posibilidades de tener un psicoterapeuta personal. La desconfianza de los especialistas con el prefijo "psi" juega un papel en la imagen formada: la gente a menudo confunde psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras, creyendo que todos los alimentarán con medicamentos y los convertirán en vegetales en lugar de ayuda.

Hasta ahora, la psicoterapia es popular principalmente en los países desarrollados. Con el alcoholismo y para su prevención, a menudo se usa terapia cognitiva conductual. El médico trabaja junto con el paciente en patrones patológicos que están asociados con el consumo excesivo de alcohol.

La terapia cognitivo-conductual permite identificar los principales desencadenantes que, cuando están estresados, llevan al paciente a consumir bebidas alcohólicas. Estos son definidos y elaborados por los esfuerzos conjuntos del médico y el paciente. Además, el especialista enseña a una persona varias técnicas que ayudan a reducir o detener la alcoholización. También es importante el apoyo adecuado de la familia, amigos cercanos.

En el marco de la psicoterapia, se utilizan las siguientes técnicas:

• Cognitivo-conductual: terapia grupal, individual. Le permiten identificar emociones, sentimientos, reconocerlos, aprender a controlarlos y prevenir interrupciones debido a circunstancias estresantes. Cambia la forma de pensar de una persona, lo que lleva a cambios positivos.
• Psicoterapia motivacional. Su objetivo es motivar a una persona a cambiar la vida para mejor, a abandonar los hábitos destructivos.
• Consulta familiar. La terapia involucra a los miembros de la familia del paciente, lo que permite mejorar las relaciones, la atmósfera. El comportamiento y las tácticas de los nativos tienen implicaciones en la lucha contra el alcoholismo, como lo demuestran numerosos estudios.

La terapia le permite devaluar los patrones de comportamiento negativos y desarrollar patrones saludables que mejorarán la vida de una persona. Es necesario como tratamiento para el alcoholismo y como medida preventiva. Es importante establecer contacto con un psicoterapeuta, formar confianza entre los miembros de la terapia. Esto permitirá ser más Franco durante la conversación, identificar problemas que aún no dan incomodidad, pero que pueden resultar contraproducentes en el futuro.

La prevención del alcoholismo en Rusia ahora se lleva a cabo principalmente entre los adolescentes y las generaciones más jóvenes, en lo que respecta a los dependientes: se ocupan de clínicas privadas de narcología y centros de rehabilitación. Desafortunadamente, los programas estatales aún dejan mucho que desear, por lo que es mejor buscar ayuda completa en departamentos de drogas probados.